Однако мнение, что использовать такую процедуру нужно лишь при возникновении воспалительного процесса в носовой полости и затрудненном дыхании, ошибочно.
Даже совершенно здоровым людям рекомендуется делать промывание носа солью. Это необходимо для поддержания нормального функционирования дыхательной системы. Однако сейчас мало кто пользуется этой процедурой в качестве способа личной гигиены. Более того, большинство даже не представляет, как промывать нос соленой водой.
Но в любом случае, прежде чем переходить непосредственно к процедуре очищения носовой полости, следует выяснить все нюансы и тонкости данного процесса.
Многим сложно решиться на промывание носа солевым раствором. Ведь изначально эта процедура кажется ужасной. Однако уже после первого сеанса выясняется, что всё не так страшно.
«Насколько вредно промывание носа соленой водой?», « В какой степени такое мероприятие влияет на организм?», «Гарантирует ли оно 100% выздоровление?» – такие вопросы часто возникают у людей, которым советуют регулярно делать данную процедуру. Ведь теоретически очищение носовой полости, как любой метод терапии, вполне может нанести вред, а не только оказать пользу.
Однако, если промывание носа соленой водой детям и взрослым делать с соблюдением всех предосторожностей, то данная процедура окажет лишь положительный эффект. В частности выделяют несколько основных благоприятных моментов, которых можно достичь, если промыть нос солью:
Более того, промывание носа соленой водой при гайморите, синусите, рините или иных видах заболеваний с поражением дыхательной системы позволяет значительно сократить сроки лечения.
Следует заметить, для мусульман промывка соленой водой носа и ротовой полости – обязательная процедура омовения перед молитвой. Именно поэтому они практически не болеют инфекционными заболеваниями.
Большинство популярных, привычных медицинских препаратов с сосудосуживающим и антисептическим эффектом имеют ряд противопоказаний и дают массу побочных реакций. В отличие от них солевые растворы для промывания носа считаются практически безвредными. Поэтому их разрешено применять даже детям и беременным женщинам. Главное правильно приготовить солевой раствор для промывания носа как из морской, так и из обычной пищевой соли. Иначе он может привести к нежелательным последствиям.
Как известно, морская вода благоприятно влияет на носоглотку, защищая нас от многих болезней, в том числе и перешедших в хроническое течение. В связи с этим, если есть возможность использовать для очищения носовой полости настоящую чистую морскую воду, то лучше незамедлительно воспользоваться таким шансом.
Вместе с тем, желательно всегда иметь дома морскую соль, не содержащую каких-либо примесей или добавок. Приобрести ее можно практически в любой аптеке по вполне доступной цене. Таким образом, вы всегда сможете при первой необходимости сделать солевой раствор для промывания носа как ребенку, так и взрослому.
Существует несколько вариантов приготовления жидкости для проведения процедуры очищения носовых ходов от паталогического содержимого. В частности можно выделить наиболее популярные из них:
Однако чтобы приготовить соляной раствор для промывания носа ребенку, необходимо значительно уменьшить дозировку соли: 1/3 – ¼ чайной ложки соли на стакан воды. Такая концентрация считается самой приемлемой.
В случае, когда в доме нет морской соли, но требуется промывка носа солевым раствором, то для приготовления лечебного средства вполне можно использовать и обычную поваренную соль. Она сможет прекрасно заменить морскую, при этом сохраняются все достоинства соляной терапии.
Но важно знать, как сделать солевой раствор для промывания носа. Ведь неверная концентрация может существенно усугубить состояние. Идеальным вариантом считается разведение 1 чайной ложки поваренной соли в 500 мл воды.
Кроме этого, для очищения носовой полости часто используют содово-солевую смесь: ½ ч.л. поваренной соли и ½ ч.л. соды растворить в стакане подогретой кипяченой воды. Данное средство оказывает выраженное бактерицидное действие. Однако оно считается лечебным, поэтому не рекомендуется такой раствор использовать в профилактических или гигиенических целях.
В качестве профилактики промывать нос соленой водой, как правило, достаточно 2-3 раза в неделю. За один сеанс обычно используютмл жидкости. Но в любом случае необходимо ориентироваться, прежде всего, на самого себя. Ведь все подбирается индивидуально и зависит от многих факторов:
Если же промывание используется для лечения воспалительного заболевания, то данную процедуру необходимо делать в течение 1-2 недель не менее 4 раз на протяжении суток. При этом для людей с хроническими болезнями верхних дыхательных путей, для трудящихся в сильно запыленных помещениях, подобные мероприятия могут быть показаны постоянно.
В случае острого воспалительного процесса в полости носа такая методика промывания, как назальный душ, применяется обычно 1 раз в день. Продолжительность курса при этом – 5-6 дней.
Так как правильно промывать нос солевым раствором ребенку или взрослому - первостепенная задача, то в первую очередь необходимо выяснить: как, когда и чем лучше проводить такую процедуру.
На сегодняшний день существует довольно много устройств и приспособлений, помогающих очистить нос от патогенного содержимого. Предпочтительнее всего использовать специальный сосуд-лейку. По своему виду он напоминает маленький чайник с узким носиком и удлиненным горлышком. Однако нередко также применяют небольшую спринцовку-грушу. Только пользоваться ею следует очень аккуратно, чтобы не травмировать полость носа.
Вариантов промывания носовой полости немало. Среди них можно выделить несколько наиболее распространенных, доступных и эффективных:
Но так как промыть нос ребенку солевым раствором подобными методами довольно сложно, особенно когда речь идет о малышах дошкольного возраста, то можно воспользоваться более щадящим, но менее эффективным вариантом:
Конечно, такой метод имеет свои «минусы»: полностью отсутствует механическое промывание полости носа струей воды и малышу приходиться глотать содержимое.
Перед использованием любых средств и способов лечения необходимо консультироваться со специалистом. Очищение носовой полости - не исключение. Поскольку точно ответить на вопрос: «Можно ли промывать нос солью именно вам?» способен лишь врач.
Для получения должного эффекта от очищения носовой полости следует убедиться, что отсутствует заложенность носа. Ведь, если хотя бы одна ноздря «не дышит», терапия может оказаться бесполезной. Более того, после промывания носовой полости на протяжении часа не желательно выходить из помещения, поскольку оставшаяся в пазухах носа вода может привести к переохлаждению и последующему насморку.
производиться только врачом!
Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника
Раньше я любила покупать ароматизированную морскую соль для ванны. А потом научилась ее готовить сама.
Здесь совсем нет никаких сложностей.
Главное, ваши желание и фантазия. И суперароматная гиперполезная соль для ванны готова!
Ванны с ароматизированной морской солью дают эффект расслабления, увлажнения, снимают стресс, выводят токсины, способствуют снижению лишнего веса, омолаживают, дарят свежесть и хорошее настроение.
Итак, сейчас я вам подробно расскажу, как сделать соль для ванны своими руками и вы поймете, как это легок и просто!
Для приготовления понадобится основа - соль и наполнители.
Если вы хотите получить сразу несколько целебных эффектов возьмите морскую, английскую или соль мертвого моря.
Здесь можно включить вашу фантазию.
Это могут быть сухое молоко, какао, высушенные цветочные лепестки, травы, кусочки фруктов или фруктовая пудра, глиттеры для мыла, ароматизаторы, эфирные масла и экстракты.
Главное понять, какой эффект вы хотите получить: расслабление или бодрость, радость или умиротворенность.
При желании вы может окрасить соль пищевым красителем.
Готовить любую соль можно по этой технологии, просто меняйте эфирные масла и наполнители, экспериментируйте и фантазируйте.
Возьмите следующие ингредиенты:
Видео рецепт приготовления соли для ванны
Обязательно посмотрите это видео, и вы узнаете, как еще можно приготовить свою домашнюю соль для ванн.
Смотрите также, как приготовить Ванну Клеопатры и Ванну красоты с молоком и какао, а также рекомендую всем попробовать готовую натуральную морскую соль с натуральными эфирными маслами на любой вкус и аромат.
Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.
С вами была Алена Яснева, Будьте здоровы, красивы и берегите себя!
Солевой раствор – одно из самых доступных и безопасных лекарств от насморка. Средство применяют при отеках слизистой и воспалении, ощущении сухости и гнойных выделениях. Промывают раствором из соли носовые ходы и полощут горло, чтобы ускорить выздоровление. Домашнее лекарство разрешено при беременности и кормлении грудью. Подходит детям, даже новорожденным. Главное, знать, как приготовить правильный препарат, и как его применять.
Эффективность раствора зависит от качества основного компонента – натрия хлорида. При легком насморке носовые ходы промывают лекарством, приготовленным из поваренной соли. Специя дезинфицирует слизистую, не позволяя бактериям опускаться в горло и бронхи.
Густые гнойные выделения зеленоватого или коричневатого оттенка рекомендуют вымывать раствором из морской соли. Выбирают пищевую разновидность, в которой нет ароматизаторов и красителей. Химические добавки раздражают слизистую носа, усиливая отек.
В морской соли содержатся минералы, которые облегчают дыхание:
Морская соль работает эффективнее поваренной разновидности. Не зря аптечные растворы готовят из океанической воды. Но если дома не оказалось морской соли, пригодится и обычная пищевая специя. Можно использовать йодированную разновидность, она тоже обладает антибактериальными свойствами.
Промывать носовые ходы водой из-под крана запрещено. В нефильтрованной жидкости содержатся бактерии. Они попадают на слизистую, ослабленную инфекционным или аллергическим ринитом, и усиливают воспаление.
Качественный солевой раствор получится из дистиллированной или минеральной негазированной воды. Она очищена от микробов и примесей, которые могут раздражать слизистую оболочку носа.
Если в доме нет фильтрованной стерильной жидкости, ее готовят самостоятельно. В керамическую или железную кастрюлю набирают воду из-под крана, доводят ее до кипения и отстаивают 4–5 часов. Верхний слой аккуратно сливают и используют для промывания носа. Нижний, в котором плавает осадок, применять нельзя. Его выливают в канализацию.
Чистой должна быть не только вода, но и посуда, предназначенная для хранения домашнего лекарства. Чашку или банку, в которой собираются готовить раствор, моют с антибактериальным мылом. Емкость споласкивают несколько раз, чтобы на стенках не осталась пленка из химического средства, и обдают кипятком.
Дезинфицируют и ложку или вилку, предназначенную для размешивания раствора. Процеживать лекарство нужно через стерильную марлю, которую после использования стирают и проглаживают либо выбрасывают.
Пренебрегать дезинфекцией нельзя. Соль не сможет уничтожить все бактерии, живущие на стенках чашки или ложке. Они попадут в нос, усилив воспаление, и спровоцируют обострение ринита или гайморита.
Важно: Нельзя смешивать соль и воду в емкостях из нержавеющей стали и некачественного пластика. Они выделяют вещества, которые усиливают раздражение и отек.
Слишком слабый раствор просто вымывает гнойные выделения, но не уничтожает бактерии, вызвавшие насморк. Концентрированный обжигает слизистую оболочку, усиливая отек и заложенность. Промывать носовые ходы нужно пятипроцентным лекарством. Средство увлажняет, заживляет трещины и обладает антисептическими свойствами.
Раствор для взрослого готовят из чайной ложки поваренной соли и 500 мл кипяченой или дистиллированной воды. Компоненты размешивают до полного растворения специи. Если лекарство состоит из фильтрованной воды и морской соли, нужно взять 1 ст. л. сухого ингредиента.
У детей, особенно, у новорожденных, слизистая носа очень чувствительная. В состав раствора для ребенка входит 5 г поваренной или 10 г морской соли и две чашки кипяченой воды. Дистиллированную лучше не использовать.
Концентрированное домашнее лекарство применяют в редких случаях:
Раствор очищает носовые ходы от грязи, вымывает даже угольную пыль. Средство используют раз в сутки. Если чаще, появится раздражение и дискомфортные ощущения.
Концентрированное лекарство из поваренной соли готовят из 2,5 ч. л. сухого компонента и полулитровой банки воды. Раствором промывают носовые ходы и полощут горло. Морской соли понадобится в 2 раза больше. На 0,5 л жидкости взять 3–4 ч. л. ингредиента.
Концентрированный раствор нужно довести до кипения. Сначала в эмалированную кастрюлю наливают дистиллированную воду. Жидкость подогревают, затем добавляют поваренную или морскую соль. Помешивают деревянной ложкой, пока не закипит. Кастрюлю со средством для промывания носа снимают с плиты. Ждут, пока раствор остынет до комнатной температуры.
Пятипроцентный вариант лекарства готовят из горячей воды. В банку или чашку с жидкостью высыпают ложку соли, размешивают. Отставляют на 5–10 минут, чтобы частицы сухого компонента осели на дно.
Концентрированный и обычный раствор перед применением процеживают через стерильную марлю. Отрезок складывают вчетверо и закрепляют на банке. Воду льют тонкой струйкой.
Ткань задержит мелкие кристаллики соли. Частички специи попадают на слизистую во время промывания, оставляя на ней маленькие царапины. В трещины и ранки проникают бактерии, которые усиливают воспаление и замедляют выздоровление.
В растворе, приготовленном из морской соли, содержатся все необходимые минералы: йод, кальций, магний и железо. Иногда в средство добавляют соду на кончике ноже, чтобы усилить его антибактериальные свойства.
В стакане лекарства из поваренной соли растворяют 2 капли йода. Препарат дезинфицирует носовые ходы и гайморовы пазухи, уничтожая причину ринита. Добавка противопоказана маленьким детям. Она вызывает раздражение, может спровоцировать отек слизистой. Йод не используют, если солевой раствор предназначен для промывания носа при аллергическом рините.
Увлажнит пересушенную слизистую и уберет жжение средство, приготовленное из раствора ромашки. В чашке воды варят столовую ложку цветков. Теплый напиток процеживают, смешивают с 10 г морской соли. Применяют, как обычный раствор. Вместо ромашкового отвара используют травяные настои из зверобоя и календулы.
Домашнее лекарство перед процедурой подогревают до 29–32 градусов. Слишком горячий раствор обжигает слизистую, вызывая раздражение и заложенность. Холодный снижает местный иммунитет, приводит к обострению насморка и осложнениям.
Раствор вводят в носовые ходы маленькой резиновой спринцовкой или лейкой с тонким носиком, наклонив голову влево или вправо. Рот во время промывания слегка приоткрывают, чтобы жидкость не попала в ушные каналы. Голову наклоняют набок, а раствор вводят в ноздрю, которая оказалась сверху.
Слизистую после процедуры смазывают вазелином или облепиховым маслом. Солевое лекарство вымывает гнойные выделения вместе с естественной смазкой. В носу появляется ощущение сухости, а иногда и легкое жжение. Сосудосуживающие капли применяют после промывания, чтобы устранить заложенность. Они быстрее всасывают и работают эффективнее.
Больным с инфекционным или бактериальным ринитом, синуситом или гайморитом рекомендуют применять солевой раствор на протяжении 1–3 недель. Обычный насморк домашнее средство уберет за 3–6 дней.
При ОРВИ и простуде, а также гайморите нос промывают солевым раствором 4–5 раз в сутки. При аллергических отеках и заложенности домашнее лекарство используют трижды в день.
Людям, работающим в запыленных помещениях, рекомендуют обрабатывать носовые проходы дважды в сутки. Если в доме или офисном помещении слишком сухой воздух, солевой раствор используют утром и вечером, чтобы увлажнить слизистую.
Домашнее лекарство применяют при хронических заболеваниях носоглотки:
Носовые ходы орошают средством дважды в сутки. Раствор используют утром и вечером для профилактики простудных, инфекционных и вирусных заболеваний, а также гриппа.
Детям промывают нос 4 раза в день, если у них насморк и воспаление слизистой. Для профилактики достаточно 1 процедуры в сутки.
Пациентам с аллергией на пыльцу советуют орошать носовые ходы после каждой прогулки по парку или улице. Для промывания готовят слабый раствор. Он мягко очищает слизистую от аллергенов, но не вызывает раздражение при частом использовании.
Солевой раствор – эффективное и дешевое лекарство, но он подходит не всем пациентам. Нос нельзя промывать, если у человека:
Солевой раствор у некоторых больных вызывает аллергические реакции. Слизистая краснеет и отекает, появляется жжение и заложенность носа, выделяет прозрачная жидкость. В таких случаях нужно принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.
Домашнее лекарство нельзя долго хранить. Врачи советуют перед каждой процедурой готовить новую жидкость для промывания. В аптеках продаются аналоги солевого раствора, которые помогают при ринитах и хранятся от одного до нескольких месяцев. К ним относится:
Бюджетный аналог – девятипроцентный хлорид натрия. Физраствор продают в стеклянных бутылочках с резиновыми пробками. Крышку снимать нельзя, иначе препарат быстро испортится. Лучше прокалывать ее шприцом и набирать необходимое количество средства.
Приготовление солевого раствора занимает 5–10 минут. Нужно смешать компоненты, расколотить заготовку и процедить. Получится недорогое антибактериальное и противовоспалительное средство, которое помогает при аллергических и инфекционных ринитах, лечит гаймориты и синуситы, а также защищает от простуд и вирусных заболеваний.
Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!
Поездка на солнце, со скоростью примерно 90 км час, займет 193 года в одну сторону.
Лечение многих заболеваний горла не обходится без привычного полоскания. В арсенале средств для этой процедуры имеется много вполне доступных и недорогих вариантов. Помимо привычного фурацилина и отвара трав можно воспользоваться и проверенным временем соляным раствором. Его результативность редко у кого вызывает сомнения. Весь вопрос в том, как сделать морскую воду для полоскания горла в домашних условиях. В этом вопросе важна и концентрация, и дополнительные добавки, которые усиливают терапевтический эффект.
Полоскание горла и промывание носовых ходов морской водой полезно при многих заболеваниях горла и носа. В это число входят:
Полоскание соленой водой не является основным методом лечения при этих заболеваниях, но оно помогает гораздо быстрее достичь выздоровления. Гипертонический раствор воздействует на слизистые и снимает отек. Кроме того, благодаря своим дезинфицирующим свойствам он помогает быстрее остановить размножение патогенных микроорганизмов.
Чтобы сделать солевой раствор для полоскания горла и носа лучше всего воспользоваться морской солью, которая продается в аптеке. Она обогащена не только хлористыми солями натрия, как обычная поваренная соль, но и другими неорганическими соединениями, в состав которых входит магний, калий, йод, марганец, железо и др. Подпитка слизистой этими минералами ускоряет ее регенерацию.
Если морской соли нет в данный момент под рукой, то не стоит совсем отказываться от приготовления морской воды для полоскания горла. Возьмите обычную поваренную соль – она тоже хороша, хоть немного и уступает по ионным характеристикам.
Прежде чем мы перейдем непосредственно к рецептам, стоит ознакомиться с основными правилами приготовления такого полоскания. О них нужно помнить в любом случае, независимо от того, каким способом готовится соленая жидкость.
Чтобы сделать просто морскую воду без каких-либо добавок, понадобится кристаллический порошок соли и вода. В стакан (250 мл) подогретой воды добавляют чайную ложку соли без горки. Чтобы сделать точную концентрацию, горку убирают черенком ложки или ножом.
В результате получается жидкость, близкая по концентрации к физраствору. Такая морская вода подходит для полоскания детям и беременным женщинам. Она не жжет горло, но прекрасно справляется со своими лечебными задачами.
Его готовят таким же образом, что и классический раствор, но объем воды уменьшают вдвое. То есть нужно взять полстакана (125 мл). Концентрированная морская вода подходит для полоскания взрослым. Гипертонический раствор эффективнее смывает бактериальную пленку с воспаленных миндалин и быстрее снимает отечность тканей носоглотки.
Пищевая сода усиливает действие соли и делает раствор более насыщенным. Рецепт включает одну маленькую ложку соли и половину этого количества соды. Гидрокарбонат создает щелочную среду, а ее патогенные микроорганизмы не выдерживают.
Читайте также: Полезна или вредна натощак медовая вода
На стакан чистой воды берется чайная ложка без горки соли (можно обычной поваренной), ½ такой же ложечки пищевой соды и 1-2 капли спиртового раствора йода. Такое средство рекомендуется для взрослых. Детям до 15 лет, а также людям, у которых есть проблемы с щитовидной железой, нежелательно добавлять йод.
Сначала нужно сделать настой из лекарственных трав. На 500 мл кипятка берется 1 чайная ложка сухого растительного сырья и настаивается полчаса. В процеженный настой добавляют 2 чайные ложечки соли. Для полоскания горла можно использовать как сложный сбор, так и чистые травы. Для этой цели подойдут:
На стакан теплой воды нужно взять по половинке чайной ложки соли и порошка куркумы. Такой состав не только лечит воспаленное горло, но и снимает боль. Полоскать нужно несколько раз за сутки.
Рецепт немного необычный, но раствор, приготовленный по нему, помогает не только продезинфицировать горло, но и снять боль за счет обволакивающего действия белка. В стакане теплой воды растворить по маленькой ложечке солевых кристаллов и пищевой соды. Затем добавить взбитый ложкой сырой белок из куриного яйца. Все хорошо перемешать.
Сделать морскую воду для полоскания горла и носа в домашних условиях очень просто. А использовать ее можно не только для лечения, но и для профилактики простудных заболеваний.
У моего сына сейчас болит горло, уже всё перепробовали. Попробуем и морскую воду.
Я помню, что когда во время беременности у меня заболело горло, то даже ингалиптом пользоваться боялась, хотя потом врач сказала, что можно было. Спасла именно соленая вода. Но я полоскала горло морской водой часто, буквально каждый час и уже через день все было в порядке.
Обычно проблем с тем, чтобы сделать дома морскую воду не возникает: ее состав и рецептура приготовления в искусственном варианте не являются тайной и отличается только в зависимости от предназначения жидкости: для процедур, бассейна, аквариума и т. п.
Если сделать морскую воду требуется для оздоровительных целей: промывания носа для удаления слизи и снятия отека при различных простудных явлениях и т. п., то лучше сделать ее по составу ближе к изотоническому раствору, т. е. сходному с содержанием человеческой крови.
Чтобы сделать морскую воду, приобретите специальную пищевую морскую соль. Вскипятите очищенную воду, затем остудите до 37 градусов по Цельсию. Разводить соль в такой воде необходимо строго исходя из расчета 2 грамма на 200 миллилитров. Основательно размешайте их, и у вас получится 1-процентный солевой раствор.
Если сделать морскую воду предполагается для различных косметических ванночек или других наружных водных процедур, не обязательно использовать пищевую морскую соль. Можете брать любую, даже с различными ароматическими добавками на собственный вкус. При растворении такой соли в жидкости не обязательно соблюдать приведенные чуть выше пропорции - готовьте раствор исходя из конкретного рецепта ванночки.
Впрочем, если морскую соль раздобыть негде, это не означает, что сделать морскую воду не получится. Есть и другой рецепт ее создания - на основе соды, йода и обычной соли.
Чтобы сделать морскую воду из таких исходных компонентов, сперва займитесь очисткой и кипячением обычной водопроводной воды. Первая из этих операций осуществляется при помощи любого подходящего водного фильтра. После кипячения жидкость остудите до желаемой температуры. Лучше, чтобы она оставалась хотя бы чуть теплой - так будет легче растворять остальные ингредиенты.
Затем, чтобы сделать морскую воду, разведите в стакане (250 мл) жидкости по чайной ложке соды и соли и 2-3 капельки йода. Размешайте до растворения. Такая вода годится для оздоровительных процедур.
Сделать морскую воду для заливки в аквариум - если его обитатели требуют именно таких условий содержания - следует совершенно по другому рецепту. Прежде всего, нужно использовать морскую соль, специально предназначенную именно для аквариумов - другая не годится. Засыпьте ее в предварительно очищенную жидкость, исходя из пропорции примерно 37 граммов на литр. Размешивание производите аквариумным компрессором или помпой, а соленость проверяйте специальным прибором - ареометром. Заливать такую воду в аквариум можно после подогревания до нужной температуры.
Когда происходит раздражение слизистых носа аллергенами, или развитие в пазухах болезнетворных бактерий, начиняется насморк. При этом в больших количествах начинает выделяться мокрота. Чтобы очистить пазухи и облегчить дыхание, врачи рекомендуют полоскать нос солью. А также ее применяют при боли в горле – лекарство уменьшает воспаление, обеззараживает, и смягчает кашель. Так как приготовить раствор не составит большого труда, процедуру можно проводить самостоятельно.
Как сделать морскую воду в домашних условиях для полоскания? Существует несколько способов.
В первые разы после применения, возможно, слизистые будут щипать. Но по мере спадания отека и воспаления болевые ощущения тоже уменьшаются.
Не смогли отыскать пищевую морскую соль? Подойдет йодированная из ближайшего продуктового магазина. Можно воспользоваться и обычной каменной, но в этом случае необходимо добавить 2 капли йода на стакан (для детей 1 кап).
Морская вода – это раствор соли с большим содержанием различных микроэлементов. Такой раствор активно используется как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине, для промывания органов носоглотки при разных патологиях. Морская вода обладает противовоспалительным, антисептическим и противоотёчным действием . Без орошений и промываний не обходится ни одно лечение лор-органов. Благодаря таким процедурам слизистая очищается от патогенных микробов и человек быстрее идёт на поправку. Сделать морскую воду в домашних условиях совсем несложно.
В морской воде на порядок больше полезных веществ, чем в растворе обыкновенной поваренной соли. Благодаря активным компонентам нормализуется обмен веществ и быстро восстанавливается микрофлора носоглотки. При регулярном применении морской воды для промывания носоглотки, на слизистой создаются условия, совершенно непригодные для жизни бактерий и вирусов.
Лечебные свойства морской воды обусловлены рядом входящих в неё компонентов. В ней есть хлор, кальций, бром, магний и другие химические вещества. У такого раствора выраженные антибактериальные свойства, за счёт чего её активно используют даже при лечении гнойного гайморита.
Морская соль применяется в приготовлении многих стерильных растворов, которые выпускаются фармацевтической промышленностью в виде капель и спреев. Такая популярность обусловлена рядом полезных свойств:
Морская соль считается природным антисептиком. Раствор из этого вещества целесообразно использовать при простудных патологиях, гриппе, рините, ларингите и иных патологиях. В составе такого раствора нет красителей, отдушек и консервантов, поэтому он пригоден для использования в педиатрической практике.
Необходимо правильно готовить морскую водичку для промывания носоглотки. Раствор слишком высокой концентрации приведёт к нарушению микрофлоры носоглотки.
Раствор морской соли можно приобрести в любой аптеке. Подобные лекарственные препараты почти не имеют противопоказаний, поэтому продаются без рецепта врача. Стоимость таких медикаментов сильно варьируется, всё зависит от формы выпуска, объёма и формы производителя.
Раствор низкой концентрации можно использовать даже для лечения новорождённых деток. Но любое лечение таких крох должно быть согласовано с педиатром, что позволит избежать ряда осложнений. Нужно понимать, что неправильно организованная процедура промывания носа может привести к затеканию жидкости в евстахиеву трубу и развитию отита.
Если носовые проходы сильно заложены, то в солевой раствор допускается добавить половину чайной ложечки пищевой соды.
В лечебных целях можно использовать лишь соль, купленную в аптечной сети
. В такой продукции не должно быть красителей и прочих добавок. Для приготовления изотонического раствора не стоит брать соль с добавлением эфирных масел.
Для приготовления состава для промывания нельзя брать морскую соль для принятия ванн. При покупке продукции нужно обращать внимание на состав, который написан на упаковке, ничего кроме соли там быть не должно.
Морская вода способствует мягкому очищению слизистой от патогенных микроорганизмов. Но необходимо учитывать концентрацию соли в воде. Стоит помнить, что слишком низкая концентрация эффекта не даст, а слишком концентрированный раствор может привести к сильнейшему раздражению слизистой.
Приготовить морскую воду для промывания носа в домашних условиях несложно, сделать это можно разными способами. Выбор рецепта зависит от диагноза и возраста больного.
При помощи такого солевого раствора можно лечить насморк, спровоцированный респираторными заболеваниями и аллергией. Лекарственный состав с малой концентрацией соли можно применять для лечения деток и пациентов, которым нельзя использовать сосудосуживающие средства.
Готовят морскую воду слабой концентрации по такому рецепту:
Пользоваться таким раствором морской соли можно довольно длительное время. Он не вызывает привыкания и не раздражает слизистую носа.
Слабый солевой раствор можно применять для профилактики респираторных патологий и в гигиенических целях. Его закапывают в нос для облегчения очищения носовых проходов.
Этот рецепт морской воды подойдёт при длительном насморке, который плохо поддаётся лечению. Готовят раствор по предыдущему способу, только берут морскую соль из расчёта чайная ложечка на стакан воды. Чтобы соль лучше растворялась, воду нужно брать горячую.
Такой состав не используется для лечения маленьких детей. Это объясняется тем, что у малышей очень нежная слизистая носа. Поэтому может быть сильное раздражение, что только усугубит ситуацию.
Раствор морской соли можно готовить сразу на несколько дней. Хранят его в прохладном месте. Перед использованием небольшую часть раствора подогревают.
Данный раствор морской соли активно применяют для лечения гайморита и прочих синуситов у взрослых. Делают лечебный состав по такому рецепту:
Используют морскую воду для промывания носа перед применением лекарственных препаратов. Такой раствор обладает выраженным антисептическим действием, поэтому может применяться даже при гнойном гайморите.
При промывании носа концентрированным составом может ощущаться лёгкое жжение, что является абсолютно нормальным состоянием.
Для профилактики простудных болезней у детей младшего возраста можно использовать морскую воду совсем низкой концентрации. Для этого берут 1/3 чайной ложки соли и разводят в стакане подогретой воды.
Мало правильно сделать морскую воду для промывания носа. Для результативного лечения важно правильно проводить саму процедуру. Взрослым рекомендуется промывать нос при помощи специального чайничка нети, которым пользуются йоги. Процедуру промывания проводят так:
Если специального чайничка под рукой нет, то можно воспользоваться небольшой спринцовкой с резиновым наконечником или большим одноразовым шприцем . Но стоит понимать, что используя такие приспособления, риск попадания жидкости в слуховую трубку увеличивается многократно.
Для лечения маленьких деток можно прибегнуть к обычной пипетке. Ребёночка кладут на спинку, очищают носик от корочек и слизи и потом закапывают в ноздри по 3-4 капли слабого солевого раствора. Обычно такую процедуру детки переносят хорошо и не сильно нервничают. После того, как носик закапан, выжидают пару минут и при помощи спринцовки очищают его от слизи.
Не стоит прибегать к промыванию полости носа в том случае, если на слизистой есть различные повреждения.
Чтобы процедура была максимально эффективной, стоит обратить внимание на советы специалистов:
Эффективность процедуры понижается, если нос заложен. Поэтому перед началом процедуры врачи советуют закапать нос сосудосуживающими каплями.
Промывать нос морской водой рекомендуется при насморке разной этиологии и иных болезнях лор-органов. Лекарства на основе морской водички можно купить в аптеке, но можно приготовить раствор и самостоятельно, соблюдая определённые рекомендации.
Чтобы очистить пазухи и облегчить дыхание, врачи рекомендуют полоскать нос солью. А также ее применяют при боли в горле – лекарство уменьшает воспаление, обеззараживает, и смягчает кашель. Так как приготовить раствор не составит большого труда, процедуру можно проводить самостоятельно.
Как сделать морскую воду в домашних условиях для полоскания? Существует несколько способов.
В первые разы после применения, возможно, слизистые будут щипать. Но по мере спадания отека и воспаления болевые ощущения тоже уменьшаются.
Не смогли отыскать пищевую морскую соль? Подойдет йодированная из ближайшего продуктового магазина. Можно воспользоваться и обычной каменной, но в этом случае необходимо добавить 2 капли йода на стакан (для детей 1 кап).
Так как сделать в домашних условиях морскую воду не составит труда, вы можете приготовить ее неограниченное количество, и не понадобится покупать аналогичные лекарственные спреи.
На сегодняшний день морская вода пользуется большой популярностью. Это объясняется тем, что целебные свойства морской соли известны с давних времен. Кроме того что это не только хорошее лекарство, которое может вылечить от многих болезней, морская вода способна и просто доставить удовольствие.
Её используют для полоскания горла, она отлично помогает избавиться от сыпи. Морская вода имеет только один минус – нельзя её использовать при открытых ранах и порезах. В косметических целях эта вода используется тоже весьма эффективно. Если некоторые женщины собираются похудеть, то морская вода как раз то, что нужно. Микроэлементы морской воды убивают бактерии, придают коже естественный сияющий вид.
Наилучший способ принимать морские ванны – это, конечно, поехать на море. Но кто не имеет такой возможности, часто задаётся вопросом: «как сделать ванну с морской водой?».
Морскую воду можно сделать из простой водопроводной. Но существуют небольшие ограничения. Если вам нужна морская вода для полоскания ротовой полости, то лучше покупать подготовленную воду. Доставка воды (http://www.aqualeader.ru/) сегодня производится практически в любую местность. Прежде чем самостоятельно делать морскую воду, необходимо определится: для каких целей она вам нужна.
Для начала нужно подготовить морскую воду, предназначенную для полоскания горла. Её рецепт следующий: нужно взять стакан тёплой воды, добавить в него ложку морской соли. Для полоскания морская вода уже будет готова через 30 секунд. Для большего эффекта можно добавить две капли йода.
Чтобы сделать ванну с морской водой, необходимо добавить морскую соль в горячую воду и размешать. Вечерние ванны с морской солью снимают стресс, расслабляют и умиротворяют. Кроме того, такие ванны полезны для излечения различных болезней.
Ванну с морской водой принимают такой температуры, чтобы было приятно коже понежиться в ней. Если хотите ощутить аромат Черного моря, рекомендуется добавить около 500 грамм морской соли. К тому же, можно добавить столовую ложку соды или несколько капель ароматического масла.
Также можно с большим успехом и пользой для здоровья делать морские ванны для ног. Рецепт очень прост: в теплую воду необходимо добавить две столовые ложки морской соли. Такая ванна снимет усталость и увлажнит кожу ног. С морской водой ваша кожа всегда будет упругой и нежной. Принимая несколько раз в неделю, вы сразу ощутите на себе положительный эффект.
Но, банка, вода и соль должны быть стерильными.
Объем протягиваемой воды должен быть около 1 литра. Одного-двух раз в сутки достаточно. Температура около 36,8. 37,1. Важно после полоскания всю воду вылить. Умеете? Нельзя ложиться в ближ 2-3 часа. Нельзя выходить на улицу или дышать пылью после полоскания.
я всегда так делаю))
чем крепче тем лучше, только не перегибай, а то слизистую сожжёшь.
2. приготовите сами: на литр кипяченой воды 9 г соли (около 1 ст. л. без горки)
Лечение многих заболеваний горла не обходится без привычного полоскания. В арсенале средств для этой процедуры имеется много вполне доступных и недорогих вариантов. Помимо привычного фурацилина и отвара трав можно воспользоваться и проверенным временем соляным раствором. Его результативность редко у кого вызывает сомнения. Весь вопрос в том, как сделать морскую воду для полоскания горла в домашних условиях. В этом вопросе важна и концентрация, и дополнительные добавки, которые усиливают терапевтический эффект.
Полоскание горла и промывание носовых ходов морской водой полезно при многих заболеваниях горла и носа. В это число входят:
Полоскание соленой водой не является основным методом лечения при этих заболеваниях, но оно помогает гораздо быстрее достичь выздоровления. Гипертонический раствор воздействует на слизистые и снимает отек. Кроме того, благодаря своим дезинфицирующим свойствам он помогает быстрее остановить размножение патогенных микроорганизмов.
Чтобы сделать солевой раствор для полоскания горла и носа лучше всего воспользоваться морской солью, которая продается в аптеке. Она обогащена не только хлористыми солями натрия, как обычная поваренная соль, но и другими неорганическими соединениями, в состав которых входит магний, калий, йод, марганец, железо и др. Подпитка слизистой этими минералами ускоряет ее регенерацию.
Если морской соли нет в данный момент под рукой, то не стоит совсем отказываться от приготовления морской воды для полоскания горла. Возьмите обычную поваренную соль – она тоже хороша, хоть немного и уступает по ионным характеристикам.
Прежде чем мы перейдем непосредственно к рецептам, стоит ознакомиться с основными правилами приготовления такого полоскания. О них нужно помнить в любом случае, независимо от того, каким способом готовится соленая жидкость.
Чтобы сделать просто морскую воду без каких-либо добавок, понадобится кристаллический порошок соли и вода. В стакан (250 мл) подогретой воды добавляют чайную ложку соли без горки. Чтобы сделать точную концентрацию, горку убирают черенком ложки или ножом.
В результате получается жидкость, близкая по концентрации к физраствору. Такая морская вода подходит для полоскания детям и беременным женщинам. Она не жжет горло, но прекрасно справляется со своими лечебными задачами.
Его готовят таким же образом, что и классический раствор, но объем воды уменьшают вдвое. То есть нужно взять полстакана (125 мл). Концентрированная морская вода подходит для полоскания взрослым. Гипертонический раствор эффективнее смывает бактериальную пленку с воспаленных миндалин и быстрее снимает отечность тканей носоглотки.
Пищевая сода усиливает действие соли и делает раствор более насыщенным. Рецепт включает одну маленькую ложку соли и половину этого количества соды. Гидрокарбонат создает щелочную среду, а ее патогенные микроорганизмы не выдерживают.
Читайте также: Полезна или вредна натощак медовая вода
На стакан чистой воды берется чайная ложка без горки соли (можно обычной поваренной), ½ такой же ложечки пищевой соды и 1-2 капли спиртового раствора йода. Такое средство рекомендуется для взрослых. Детям до 15 лет, а также людям, у которых есть проблемы с щитовидной железой, нежелательно добавлять йод.
Сначала нужно сделать настой из лекарственных трав. На 500 мл кипятка берется 1 чайная ложка сухого растительного сырья и настаивается полчаса. В процеженный настой добавляют 2 чайные ложечки соли. Для полоскания горла можно использовать как сложный сбор, так и чистые травы. Для этой цели подойдут:
На стакан теплой воды нужно взять по половинке чайной ложки соли и порошка куркумы. Такой состав не только лечит воспаленное горло, но и снимает боль. Полоскать нужно несколько раз за сутки.
Рецепт немного необычный, но раствор, приготовленный по нему, помогает не только продезинфицировать горло, но и снять боль за счет обволакивающего действия белка. В стакане теплой воды растворить по маленькой ложечке солевых кристаллов и пищевой соды. Затем добавить взбитый ложкой сырой белок из куриного яйца. Все хорошо перемешать.
Сделать морскую воду для полоскания горла и носа в домашних условиях очень просто. А использовать ее можно не только для лечения, но и для профилактики простудных заболеваний.
У моего сына сейчас болит горло, уже всё перепробовали. Попробуем и морскую воду.
Я помню, что когда во время беременности у меня заболело горло, то даже ингалиптом пользоваться боялась, хотя потом врач сказала, что можно было. Спасла именно соленая вода. Но я полоскала горло морской водой часто, буквально каждый час и уже через день все было в порядке.
Обычно проблем с тем, чтобы сделать дома морскую воду не возникает: ее состав и рецептура приготовления в искусственном варианте не являются тайной и отличается только в зависимости от предназначения жидкости: для процедур, бассейна, аквариума и т. п.
Если сделать морскую воду требуется для оздоровительных целей: промывания носа для удаления слизи и снятия отека при различных простудных явлениях и т. п., то лучше сделать ее по составу ближе к изотоническому раствору, т. е. сходному с содержанием человеческой крови.
Чтобы сделать морскую воду, приобретите специальную пищевую морскую соль. Вскипятите очищенную воду, затем остудите до 37 градусов по Цельсию. Разводить соль в такой воде необходимо строго исходя из расчета 2 грамма на 200 миллилитров. Основательно размешайте их, и у вас получится 1-процентный солевой раствор.
Если сделать морскую воду предполагается для различных косметических ванночек или других наружных водных процедур, не обязательно использовать пищевую морскую соль. Можете брать любую, даже с различными ароматическими добавками на собственный вкус. При растворении такой соли в жидкости не обязательно соблюдать приведенные чуть выше пропорции - готовьте раствор исходя из конкретного рецепта ванночки.
Впрочем, если морскую соль раздобыть негде, это не означает, что сделать морскую воду не получится. Есть и другой рецепт ее создания - на основе соды, йода и обычной соли.
Чтобы сделать морскую воду из таких исходных компонентов, сперва займитесь очисткой и кипячением обычной водопроводной воды. Первая из этих операций осуществляется при помощи любого подходящего водного фильтра. После кипячения жидкость остудите до желаемой температуры. Лучше, чтобы она оставалась хотя бы чуть теплой - так будет легче растворять остальные ингредиенты.
Затем, чтобы сделать морскую воду, разведите в стакане (250 мл) жидкости по чайной ложке соды и соли и 2-3 капельки йода. Размешайте до растворения. Такая вода годится для оздоровительных процедур.
Сделать морскую воду для заливки в аквариум - если его обитатели требуют именно таких условий содержания - следует совершенно по другому рецепту. Прежде всего, нужно использовать морскую соль, специально предназначенную именно для аквариумов - другая не годится. Засыпьте ее в предварительно очищенную жидкость, исходя из пропорции примерно 37 граммов на литр. Размешивание производите аквариумным компрессором или помпой, а соленость проверяйте специальным прибором - ареометром. Заливать такую воду в аквариум можно после подогревания до нужной температуры.
Практически для каждого человека летний отдых ассоциируется с морем. Все любят купаться, не выходя из воды часами. Недавние исследования показали, что морская вода по составу очень схожа с плазмой крови, именно поэтому все любят долго в ней находиться.
Морская вода покрывает 3/4 части Земного шара. Морская вода - это вода морей и океанов. Она содержит огромное количество микроэлементов, соленость составляет от 34 до 36 промилле - это значит, что в каждом литре морской воды содержится 35 грамм солей.
Соленой вода в морях стала, согласно научным исследованиям, из-за рек, которые вымывали из почвы соли и другие минералы и доставляли их в моря и океаны. В «большой воде» соли постепенно концентрировались, что объясняет современное состояние морей.
В повседневной жизни человек постоянно имеет дело с пресной водой - в ней практически нет посторонних примесей.
Другое дело вода морей и океанов - это скорее очень крепкий рассол, чем вода. В литре морской воды в среднем находится 35 грамм различных солей:
Поваренная соль делает воду соленой, сернокислый и хлористый магний придают ей горький привкус. В совокупности соли составляют около 99,5% всех веществ, которые растворены в водах мирового океана.
На другие элементы приходится всего половина процента. Из морской воды добывают 3/4 от всего количества поваренной соли в мире.
Академик А. Виноградов доказал, что в морской воде можно обнаружить все известные на сегодня химические элементы. Конечно, в воде растворена не сами элементы, а их химические соединения.
Плотность воды в морях и океанах измеряется в кг/м³. Это непостоянная величина - с понижением температуры, повышением давления и повышением солености ее плотность увеличивается.
Плотность поверхности воды Мирового океана может колебаться в пределах 0,996 кг/м³ до 1,0283 кг/м³. Самая высокая плотность воды в Атлантическом океане, а самая низкая в Балтийском море.
На поверхности воды плотность может быть ниже, чем в той же точке моря, только на большой глубине.
Плотность Мертвого моря позволяет лежать и даже сидеть на воде - увеличение с глубиной плотности создает эффект выталкивания.
Когда Вы окажетесь на море, хороший способ впечатлить окружающих - проплыть, используя стиль плавания баттерфляй, один из самых красивых и сложных стилей плавания. Как плавать этим стилем правильно - читайте и смотрите обучающее видео в нашей статье.
Что касается нормативов по плаванию и таблицы нормативов, то вы сможете найти ее здесь, это актуально!
Почти 70% территории планеты занимает вода и только 3% из нее - пресная. Молекулярный состав соленой воды очень отличается от пресной, да и солей в пресной воде практически нет.
Морскую воду пить нельзя не только потому, что она неприятна на вкус. Употребление ее в пищу может привести к различным заболеваниям и даже летальному исходу. Вся жидкость, поглощаемая человеком, выводится почками - это своеобразный фильтр в цепочке органов. Половина потребляемой жидкости выводится с потом и мочой.
В литре морской воды 35 грамм соли, наш организм получает в день с пищей от 15 до 30 грамм соли и при этом выпивает около 3 литров воды. Избыток соли выводится с 1,5 литрами мочи, но если выпить всего литр соленой воды, человек получит дневную норму соли.
Организму просто не хватит полученной воды для вывода избытка солей почками и он начнет вырабатывать воду из собственных запасов. Как следствие - обезвоживание за несколько дней.
Путешественник Ален Бомбар доказал экспериментально, что морскую воду можно пить без вреда для здоровья в течение 5-7 дней. Но если ее опреснить, то можно принимать постоянно.
Морскую воду пить нельзя, но тем не менее, существуют виды соленой воды, которые рекомендуются к употреблению. Читайте статью щелочные минеральные воды названия чтобы узнать, какая минеральная вода наиболее полезна!
Хотите узнать, какова температура кипения воды в безвоздушном пространстве, в вакууме? Тогда Вам сюда,это действительно очень интересно!
В соленой морской воде находится 26 микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье человека, его красоту и молодость. В список микроэлементов входит бром, калий, магний, натрий, йод, кальций и др.
Для более эффективного лечения соленой водой рекомендуется не пользоваться лаками.
Морские волны и купание являются одними из лучших средств для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Микроэлементы активизируют обмен веществ, вода помогает очищать поры, выводит шлаки.
Вода благотворно влияет на все системы организма: нормализует терморегуляцию, улучшает циркуляцию крови и выработку красных кровяных телец, нормализует ритм сердца, повышает жизненный тонус, закаляет организм.
Полоскать рот жидкостью советуют стоматологи - вода моря является лучшей зубной пастой, которая снабжает минералами зубы и отбеливает улыбку. В море часто лечат последствия травм и ревматические недуги.
Хороший способ улучшить свое самочувствие и физическое состояние, как на море, так и в бассейне - это акваэробика. Читайте максимально подробную информацию в статье Аквааэробика для похудения, доведите свою внешность до совершенства!
Один из самых популярных и востребованных стилей плавания - это брасс, он очень полезен для здоровья. Читайте самое интересное про этот стиль плавания вот тут, берегите здоровье!
Морская вода способствует дезинфекции кожи головы и хорошо укрепляет волосяную луковицу. Вода обволакивает каждый волосок и не позволяет окружающей среде оказывать пагубное воздействие.
Также соль способна абсорбировать жир и очищать кожу, поэтому купания полезны и для людей с жирными волосами. Регулярные купания в морской воде отменяют необходимость ежедневного использования шампуня.
Практически все микроэлементы, находящиеся в воде, имеют ионную форму - это позволяет им легко и быстро усваиваться волосами.
Купания в соленой воде сделают волосы крепкими и сильными. Сегодня даже традиционной медициной признана полезность морской воды для волос.
В наше время промывание носа солевыми растворами стало одним из лучших средств для борьбы с насморком в домашних условиях.
С таким же успехом можно пользоваться морской водой. Польза регулярного промывания носа соленой водой не раз проверялась с помощью клинических исследований.
Как следствие, после анализа международных исследований, ученые пришли к выводу что соленая вода помогает при:
Промывание носа соленой водой очищает нос от слизи и предотвращает ее сгущение. Также морская вода снижает активность и содержание в носовой полости веществ, вызывающих воспалительные процессы, улучшает работоспособность микроресничек. Морская вода очищает слизистую носа от аллергенов и различных бактерий.
Аллергия на морскую воду проявляется очень редко. Она может дать о себе знать появлением сыпи или крапивницы на животе, руках, коленях, шее.
Постепенно, если не предпринимать мер, зоны сыпи расширяются. Этот вид аллергии не сопровождается насморком или кашлем, нет отечности. Медицински не зафиксировано не одного случая анафилактического шока от аллергии на морскую воду.
Причиной возникновения аллергии на морскую воду может быть ослабленный иммунитет, болезни почек, печени, надпочечников. Часто возникает аллергия не на саму воду, а на примеси в ней или микроорганизмы.
Аллергическая реакция может быть вызвана высоким содержанием соли - этим отличается Черное или Мертвое море. Для преодоления кризиса достаточно пользоваться антигистаминными лекарствами.
Морская вода, безусловно, полезна для здоровья. А слышали ли вы про талую воду? В этой статье описывается вред и польза талой воды, можно ли ее применять для похудения и многое, многое другое!
В морской воде да и просто на море будет полезно заняться аквааэробикой. В данной статье подробно описываются упражнения для похудения в аквааэробике, читайте об этом здесь, очень полезная и важная информация!
Очень полезными для здоровья являются живая и мертвая вода. О том, что это такое, какой активатор понадобится для их изготовления читайте в этой статье:
Прекрасно тем, у кого море под боком - всегда рядом такая полезная соленая вода. Другим приходится довольствоваться тем, что есть дома. Хорошо, что морскую воду можно сделать в домашних условиях. Для разных сфер применения понадобятся разные рецепты.
Для полоскания горла - стакан теплой воды и ложка морской соли. Для большего эффекта можно добавить пару капель йода.
Для ванны с «морской водой» Черного моря понадобится 500 г соли, Средиземного 1 кг, Мертвого - 2 кг. Вода должна быть приятной для тела температуры.
Можно добавить столовую ложку соды. Если вода используется для лечения, после выхода из ванны нужно дать воде высохнуть на теле, а не вытираться полотенцем.
Для ванночек для ног в миску с теплой водой добавляют две столовые ложки морской соли.
Морская вода является кладезем полезных для человека веществ.
Нельзя пренебрегать отдыхом на море, поскольку купания позволяют оздоровить тело и даже внутренние органы.
Небольшое познавательное видео на тему «Почему нельзя пить соленую (морскую) воду:
No related posts
Эксперты говорят, что в двадцать первом веке одним из редких ресурсов станет пресная вода. Думаю пора начинать изобретать способы опреснения морской воды в промышленных масштабах.
Обожаю купаться в море, мама всегда говорила в детстве о пользе соленой воды, потом и сама замечала, что и ногте крепче и чище становятся, и кожа улучшается. Когда купаюсь, часто прополаскиваю горло соленой водой, если она чистая.
Промывание носа морской водой считается эффективным методом очищения носовых ходов от патогенных микроорганизмов. Многие люди считают, что такую процедуру можно делать исключительно при развитии воспаления в полости носа.
Морская вода подходит даже абсолютно здоровым людям, поскольку помогает поддерживать нормальную работу дыхательной системы. Ее можно использовать для детей раннего возраста и при беременности, поскольку эта процедура полностью безопасна.
Показания к использованию морской воды
Морская вода для полости носа помогает при следующих проблемах:
Кроме того, такой спрей помогает справиться с дыхательными заболеваниями, которые связаны с загрязнением воздуха в больших городах. Достоинство процедуры в том, что она полностью безопасна и не связана ни с какими побочными эффектами, а потому ее можно применять даже при беременности.
Отзывы подтверждают тот факт, что использование морской воды для промывания носа помогает:
Морская вода благоприятно воздействует на носоглотку, помогая защититься от множества заболеваний, включая и хронические патологии. Ее можно применять при беременности, не опасаясь за здоровье ребенка. Для приготовления солевого раствора для детей и взрослых в домашних условиях можно использовать следующие рецепты:
Стоит учитывать, что для детей и грудничков концентрацию соли нужно уменьшать – примерно до 1/3 чайной ложки соли на стакан воды.
Также существуют лекарственные средства на основе морской воды. Отзывы свидетельствуют, что капли и спрей помогают справиться с простудными и аллергическими патологиями и вылечить ринит, не причиняя вреда здоровью.
К наиболее известным препаратам относятся:
Чтобы повысить эффективность процедуры и исключить угрозу развития отита, очень важно в домашних условиях научиться правильно промывать нос:
Промывание носа в домашних условиях нельзя делать людям, которые страдают отитом. При выполнении этой процедуры вода может попасть в ухо, что приведет к появлению осложнений.
Также противопоказанием к промыванию является непроходимость ходов носа. В этом случае спрей не может очистить носовые ходы. Поэтому процедура не даст желаемых результатов. А попадание морской воды в ухо может только усугубить ситуацию.
Промывание носа морской водой считается достаточно эффективной процедурой, которую легко можно делать в домашних условиях. Для этого можно выбрать специальные капли, спрей или приготовить солевой раствор самостоятельно. В любом случае такое средство поможет справиться с симптомами ринита, ОРВИ, аллергии и существенно улучшить состояние взрослых и детей. Также это незаменимое средство при беременности, поскольку помогает устранить ринит, не причиняя вреда будущему малышу.
А теперь видео-инструкция о том, как промывать нос морской водой:
Морская вода – эффективное средство при насморке. В аптеках можно найти ряд препаратов, которые предназначены для промывания носа, но далеко не всем они по карману. Как сделать морскую воду для промывания носа и полоскания горла в домашних условиях? «Популярно о здоровье» расскажет несколько рецептов её приготовления для детей и взрослых.
В чём преимущества промывания носа морской водой и полоскания горла ?
Очищенная вода из моря имеет определённый состав, она содержит нужную концентрацию соли и йода, которая оказывает лечебное действие при простудных заболеваниях и ОРВИ. Например:
1. Вымывает из носовых ходов слизь, гнойные выделения.
2. Препятствует размножению бактерий и вирусов.
3. Снимает отёк носоглотки.
4. Способствует снятию воспаления.
5. Устраняет заложенность носа.
Врачи нередко рекомендуют больным промывать нос и ополаскивать горло при воспалении верхних дыхательных путей наряду с другими методами лечения, потому что такие процедуры способствуют быстрому выздоровлению. Если у вас нет возможности купить морскую воду в аптеке, можно приготовить её своими силами. Как?
Способы приготовления морской воды
Для вышеупомянутых процедур применяются солевые растворы разной концентрации. Например, если этот раствор предназначен для детей, то соли берут меньше, поскольку слизистая носа у деток очень нежная. От высокой концентрации соли она быстро пересыхает и раздражается. Для взрослых можно готовить жидкость с более высокой концентрацией соли.
Итак, что нам понадобится? Морская соль, которая продаётся в аптеках, и вода. Конечно же, нужна чистая посуда, чтобы приготовленный раствор получился стерильным. Как сделать морскую воду в домашних условиях из этих компонентов?
Способ первый
Кипятим стакан воды, добавляем в неё чайную ложечку морской соли, убирая ножом горку. Далее размешиваем тщательно до полного растворения кристаллов. Этот раствор классический, его концентрация – 1%, как у физраствора. Его можно применять как взрослым, так и детям. Можно использовать эту морскую воду для носа и горла.
Способ второй
А сейчас вы узнаете, как сделать в домашних условиях раствор в концентрации 2%. Он хорошо снимает отёк слизистой при заложенности носа. Для приготовления берут 100 мл кипятка, растворяют в нём 2 грамма соли. Если у вас нет кухонных весов, чтобы отмерить нужное количество кристаллов, то воспользуйтесь чайной ложкой. Набрав полную ложечку соли, снимите остриём ножа горку, оставшиеся кристаллы растворите в воде.
Способ третий или как сделать воду как в море из поваренной соли, соды и йода
Закипятите 250 мл воды, добавьте в кипяток чайную ложечку поваренной соли, убрав ножом горку, и половину ч. л. соды. Растворив кристаллы, дождитесь остывания жидкости до температуры тела и добавьте в него одну каплю йода (не больше). Этот раствор применим в большей степени ко взрослым. Если планируется промывать с его помощью носик ребёнка, не стоит добавлять йод – у деток слишком чувствительная слизистая оболочка, кроме того, чистый йод может вызвать аллергию.
Как правильно промыть нос ?
Носовые ходы необходимо промывать исключительно тёплой водой. Её температура должна быть близка к той, которую имеет наше тело, то есть, 37 градусов. Если нет термометра, то просто капните на запястье раствором, если он не чувствуется на руке, то температура подходящая.
Хорошо, если в вашем распоряжении имеется специальное приспособление, напоминающее небольшой чайничек, для промывания носа. Если его нет, возьмите заварник с длинным носиком, обдайте его кипятком для стерильности и наполните морской водой. Наклоните голову над раковиной, повернув немного на бок. Вставьте в верхний носовой ход носик заварника и вливайте воду, широко раскрыв рот. Если процедура выполняется правильно, из второй ноздри водичка станет выливаться. Затем поверните голову на другой бок и проведите те же манипуляции со вторым носовым ходом. Завершив промывание, удалите остатки жидкости из носа, высморкавшись.
Важно ! Некоторые источники информации советуют втягивать морскую воду носом для промывания, но это неправильно. Если действовать так, то раствор может проникнуть в ухо. Тем более, не стоит учить этому детей, они могут вдохнуть жидкость и захлебнуться.
Кому полезна морская вода для горла и в нос ?
Показаниями к применению солевого раствора для полоскания и промывания служат любые заболевания, при которых воспаляются верхние дыхательные пути:
1. Ринит, синусит, гайморит.
2. Ларингит, фарингит.
3. Ангина.
Морскую воду применяют даже будучи здоровыми для профилактики заболеваний. Например, весьма полезно промывать нос ежедневно в период эпидемий гриппа, чтобы защититься от вирусов. Если вы заняты на вредном производстве или живёте в загрязнённой местности, обязательно возьмите за правило промывать нос и ополаскивать горло солёной водичкой каждый день.
Как сделать морскую воду в домашних условиях, вы теперь знаете. Это совсем несложно, к тому же, выгодно, ведь готовые растворы в аптеках стоят дорого. Главное – купить морскую соль без различных добавок и соблюдать пропорции, указанные в рецептах. Научившись правильно выполнять процедуру, вы защитите себя от вирусных респираторных заболеваний или быстрее пойдёте на поправку.
